Mẹ bầu cần biết

CÓ NÊN TẬP THỂ DỤC KHI MANG THAI?

21/05/2024

Quan niệm cũ: Tập thể dục khi đang mang thai làm tăng nguy cơ sinh non, sẩy thai và vô sinh. Quan niệm mới theo y học chứng cứ: Tập thể dục khi đang mang thai, nếu không có chống chỉ định, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho mẹ và bé. Cụ thể như:......

NGHÉN KHI MANG THAI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

21/05/2024

Đôi điều về nghén khi mang thai Nghén là một dấu hiệu sớm khi mang thai, thường bắt đầu quanh tuần thứ 6-7 của thai kỳ, biểu hiện thường gặp nhất là nôn – buồn nôn vào buổi sáng. Hầu hết, triệu chứng nghén sẽ tự ngưng khi thai khoảng 12-14 tuần. Nghén được xem......

CÁC LOẠI VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CẦN THIẾT TRONG THAI KỲ

21/05/2024

Cơ thể của bạn luôn cần vitamin và chất khoáng, vì chúng có vai trò quan trọng, không riêng gì trong thai kỳ. Khi mang thai, cơ thể bạn cần nhiều acid folic và sắt hơn so với bình thường, còn lại bạn cần đảm bảo cơ thể mình được cung cấp đủ loại vitamin......